初夏不约而至，校园处处生机勃发，学院团委举办为期21天的“循梦而行，向阳而生”自律学习打卡活动也落下帷幕。在本次活动中，有120位同学参加了打卡活动，分享自己每天的健身步数、规律性早餐、手机使用时间以及每周的英语阅读，累计打卡2520余次。

成果展示

每日健身步数

每一次打卡，都是对健康的投资；每一次运动，都是对生活的热爱。让我们一起，享受运动的快乐，拥抱健康的生活。

每日手机使用时间

放下手机，远离喧嚣，享受宁静，让心灵得到滋养；放下手机，与身边的人共度美好时光，留下珍贵的回忆。

每日早餐

迎接清晨的第一缕阳光，一份营养丰富的早餐，为新的一天注入能量！

每周英语阅读

用每天的坚持，赢得未来的无限可能。英语阅读打卡，在词海中遨游，开启智慧之旅。

获奖名单

一等奖

喻思彤、张羽鑫、饶宇霞、尹梦娇、蔡思婷、樊洁玲、原航、林青蓝、尹欣悦、张艺馨、陈佳好、李一诺

二等奖

詹欣颖、范恺静、郭霁莹、李梦、葛书悦、刘悦、阮颖、王柳、李娜、万江旭、韦梅桂、李静雯、吴丽容、田郁恒、李佳培、赵艺茹、梁天赐、胡彤吉、邵聆彬

三等奖

张子欣、杜烨莹、李伊然、吉丽旋、王雪晨、肖佳旸、曹寓哲、张力元、吴少芳、武上元、余雨瞳、陈涛、张兆炫、洪珊珊、刘鸿展、桂澜芳、李洁、柳欣宜、赖泽熔、谢坤明、谢书琴

优秀奖

德吉卓嘎、张娇、李清玲、李若溪、司徒詠思、王宇航、魏雪熳、朱珂瑶、罗晓雪、江智鑫、龚若岚、王婷、曾雨涵、郁振雨、陈小文、邓雯欣、方明媚、宋盈雪、李秋莹、吴婷瑜、梁标林、田湘宇、魏勤政、程钰怡、张芹、周硕灵、周妤茜、孙美怡、杨欣悦、麻秋虹、梁佳羽、梁慧欣、白京京、韩佳妍、彭秋茗、王常艳、陈紫兮、蔡伃珺、郝怡真、张溪芮

打卡心得

2023级医学检验技术张羽鑫

这次“循梦而行，向阳而生”的活动让我受益匪浅。首先，它养成了我每日吃早饭的习惯，众所周知，一年之计在于春，一日之计在于晨，早饭吃得饱，人才有足够的精力来应对这一天发生的事情。而且不吃早饭对胃的伤害很大，母亲也很担心我不吃早饭这个问题，所以我很感谢此次活动，在活动结束后，我仍保留有吃早饭的习惯。其次，该活动培养了我的耐心。养成新的习惯往往需要很多的时间，而且习惯养成是一个持续的过程。然后，该活动杜绝了我的懒惰性，坚持打卡，并敦促我努力学习。

2023级医学检验技术陈佳好

参与本次打卡活动，我深刻领悟到自我管理对于塑造卓越品格的重要性。每日早餐的营养搭配，不仅满足生理需求，更体现了对健康生活方式的尊重。手机使用时间的合理规划，彰显了在数字化浪潮中保持独立思考的能力。运动步数的累积，不仅强健体魄，亦是对自律精神的切实体现。英语阅读的坚持，则是拓宽知识边界、增强全球视野的有效途径。此番自律打卡，虽为日常琐碎之举，却蕴含着个人成长的深远意义。它促使我在平凡的日常中寻求进步，在细微的习惯中铸就坚韧。这三周的自律实践，不仅提升了我的自我调控能力，也为我未来的学术追求和社会责任感的培养打下了坚实基础。我将以此为契机，持续在自律之路上精进不休，以期成就更加卓越的自我。

2023级生物技术张艺馨

首先非常荣幸能得到这次活动的一等奖。这次活动的目的就是为了培养学生的自律性，是一种耐心的历练。活动通过四个方面的考察，经过21天的不间断打卡，周密的分数统计，让我深刻体会到自律的不易，使我认识到自律不仅是一种行为上的坚持，更是一种心理上的磨练。通过这次活动，我认为自己能够较好的执行既定的任务，具备一定的自律能力，这不仅让我更进一步了解自己，还增进了我的自律性，对我以后更有帮助。在最后，再一次感谢本次活动的开展，感谢它给了我一个能够展示的机会。

活动总结

俗话说，“一分耕耘一分收获”。通过为期21天的每日打卡活动，每位同学都收获了信心、自律，知道了坚持的意义。活动完美落下帷幕，但我们坚持的脚步没有停止。希望大家都能将习惯坚持下去，用自己的努力奋斗，去赢得一次次的成功！

编辑：白京京 韩佳妍

初审：王景东

复审：刘洋

终审：姜崇辉