为推进我院学生心理健康教育工作,2016年3月29日,公共卫生与热带医学学院在春华堂开展了以“阳光心理”为主题的班会活动。
针对部分同学大学生活迷茫,过于关注兼职实践、社团活动而忽视学业的问题,班会通过近期活动分析、晚自习情况通报、典型案例介绍激励大家在大学阶段树立人生目标,寻找前进的方法和动力,增强自控力、增强学习的主动性。
同时,班会还介绍了关于减压的相关知识,让同学们认识到阳光心理的重要性。几名同学分享他们的心理学学习经验、减压经验及情绪控制方法,推荐同学们阅读一些励志的书或者看一些励志的电影,要积极参加校园活动,与同学们建立良好的关系,增强集体意识、同学之间互相关心互相帮助,用过硬的心理素质,阳光的心态以及充满正能量的行动度过大学时光。
在主题班会后期,老师提出建议,仍然存在迷茫的同学要尽快寻找自己的人生目标,通过长期目标和短期目标,明确自己奋斗的方向,不虚度不荒废大学时光。