在疫情下的
这个特殊开学季，
学生除了
做好个人防护外，
要如何调整好心理状态，
尽快适应学校教学节奏呢？
我院心理专家陈巧平
近日接受媒体采访，
开出一张“心理处方”，
并被“学习强国”广东学习平台收录
（戳下面，听专家意见）
面对久违的
校园生活和备考压力，
高三、初三年级学生在返校后，
心理上难免会出现“二次波动”，
甚至会出现
紧张、焦虑、不适应等负面情绪。
心理专家建议
学生可以在返校前的这段时间
逐步调整好生物钟，
提前适应学校的作息时间。
心理专家还提醒，
当学生出现身体不适的情况，
要引导学生
以积极、放松的心态看待病情，
并及时进行心理疏导。
陈巧平
心理科主任，主任医师，硕士导师
广东省心理健康协会心理治疗专业委员，广东省住院医师规范化培训基地南方医科大学顺德医院精神科专业基地主任，湖南医科大学精神病与精神卫生专业毕业，心理科临床一线工作二十余年，现为广东省医学会精神病学分会委员，广东省医师协会精神病学分会委员，广东省医院管理协会精神病学分会委员，佛山市心理卫生协会委员。
临床经验丰富，擅长各种疑难精神分裂症、躁狂症、抑郁症、强迫症、焦虑症的诊治，对神经衰弱、疑病症、顽固性失眠、儿童抽动症、儿童多动症、儿童厌学等有丰富治疗经验；并擅长各种心理问题(青少年成长问题、婚恋问题、亲子教育问题等)与障碍的心理咨询（辅导）和治疗；能熟练运用森田疗法、认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗；能熟练开展团体心理治疗。
