张欣，女，满族，中共党员。2013年我以583分的高考成绩考入南方医科大学检验与生物技术学院生物制药专业学习，我的成绩专业排名第一，并顺利保送至上海交通大学医学院。作为生物制药学子的普通一员，我一直努力走无悔青春的路，前行......

日有所得，日积月累

    刚入学的时候，总觉得大学是一个放飞自我的地方，再也不用像高中那样苦命的学习，专业课保证不挂就好。但每当睁开惺忪睡眼看到宿舍空无一人时、晚上舍友们陆陆续续从图书馆回来时，我真得很惶恐与不安。于是我开始坚定了把学习搞好的目标，每一门专业课我都尽可能地投入足够的精力。当然，学习效率是最为重要，毕竟学习比得不是学习时间的长短而是掌握的程度。在学习方面，除了课堂上认真听讲之外，课后还需要认真消化吸收。学习归纳总结，注重知识体系的构建，在整理知识的过程中才会变得更透彻，融会贯通，这种做法也会让记忆变得更加深刻。每天学习一点，日有所得，知识才能日积月累。把学习化为主动，才可以高效的学习。每个人都有自己的短板课目，但勤能补拙，在大一的时候，由于没有学过基础化学，学分析化学时学得很吃力，但我没有气馁，而是把它当做一种挑战，多咨询老师，多请教同学，多练习，最后取得很不错的成绩。除此之外，还可以向师兄师姐多咨询些学习经验，他们是过来人，可以帮我们少走很多弯路。以上是我的学习方法，同学们可以参考一下，但学习方法因人而异，没有最好的，只有适合的，希望同学们可以找到适合自己的学习方法，不要盲目跟从。

       勤勤恳恳，尽职尽责

   我常常提醒自己不要成为“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的呆子，大学里应该尝试形形色色的新角色。大一通过面试，成为院级社会实践部的一名干事，跟随师兄师姐学习寒暑假社会实践活动的开展及相关论文修改审批，其中启智活动的顺利进行，产生一定的影响力并获得学院的肯定；大二担任院级社会实践部副部长，担起责任，带领师弟师妹工作，完成交接；大三上学期担任就业指导中心创业实践部副部长，参与跳蚤市场活动的开展，管理部门经费与物资，做好招聘会的前期准备；大四在输血医学系实习，跟随师姐参与丙型肝炎病毒核心抗原单克隆抗体的制备课题研究，熟练掌握基本实验技能，努力将实验操作与理论原理相结合，应用于实际，按时完成当天任务，做好实验记录，最后取得了满意的成果。在担任以上角色的时候，强烈的责任感让我勤勤恳恳地完成工作，活动结束之后，都会感到自豪与满足。有时候，工作比较吃紧，会和学习时间冲突，但是学会合理安排，分清轻重缓急，一件件有条理地去完成，也能够把学习和工作兼顾好。注意，一定要认清自己的能力，一个阶段身兼多个角色可能会吃不消，要适当舍弃一些，毕竟舍得舍得，有舍才有得嘛！

释放自己，体验生活

我是一个喜欢热闹不喜欢闷在宿舍里的人。大学期间，积极参加学校学院组织的各项活动，喜欢做一些新奇而富有挑战的事。大二，我和同学组队参加了“招聘宝”大赛，模仿面试应聘及设计创业规划，学习到了很多专业之外的东西；参加手绘油纸伞大赛，在整整两天两夜的奋斗中感受到了团队合作快乐，收获很多；校运会上，挥汗如雨，虽然没有取得好的名次，但参与其中仍旧快乐满足；在女篮比赛上，作为后卫，阻挡敌方视线，努力把控好每一个球等等。

初高中时代学习任务相当繁重，没有精力和时间好好地玩耍，上了大学之后，丰富的时间让我有了到处跑跑的冲动与激情，趁着年轻，趁着阳光正好，趁着繁花未谢，多出去走走逛逛，陶冶身心，开阔眼界。当然，作为一个女生，且近来大学生失联事件的频繁发生，我可不敢自己挎上背包来场说走就走的旅行，但幸好身边有3个爱玩爱闹同是吃货的舍友，我们从大润发到乐购再到永旺，从清晖园到顺峰山，从太阳城到梅花园再到北京路与上下九，从厦门鼓浪屿到香港与澳门······每一次出行充实而美好、惬意而快乐。

大学是一个充满诗意的地方，四年时光转瞬即逝，在这段美好的青春岁月里，没有理由去辜负、去停滞不前；努力学习，积极参加活动，广泛交友，做喜欢的事，看想看的风景，多年之后回首这段时光，我们会欣慰无悔。青春短暂，须得珍惜！