为庆祝第113个“三八”国际妇女节,关爱女职工身心健康，3月8日，科研院工会开展“守护职场女性健康，运动赋能美好生活”主题活动，组织女职工“走出办公室，走进健身房”，树立健身意识，强化科学训练，在运动中收获乐趣和健康。

活动特邀获得国家职业资格认证的专业教练团队，首先从理论上解释和分析了女性久坐容易引发的各类健康问题，如盆底肌松弛、腰肌劳损、小腹突出等。随后，教练边介绍边示范，向在场女职工展示了常用健身器材的功能和使用方法，科普了健身的基础知识。最后，针对职场女性常见健康问题，教练现场演示了一些既简单又实用的练习方法，大家饶有兴致的跟着锻炼了起来，现场氛围轻松愉悦。

本次活动旨在进一步增强女性健身意识,倡导健康生活理念,积极引导女职工在体育锻炼中加强自律、提升自信，以健康的体魄和饱满的精神状态投身工作和生活。