快收好！南医版新型冠状病毒防护全攻略！
——新型冠状病毒感染的肺炎防护要点（学校篇）
编者按：春季学期即将开始，全国各地学校将陆续迎来学生返校潮。目前正处于新型冠状病毒感染的肺炎疫情流行期，为做好学校新型冠状病毒的防护工作，南方医科大学公共卫生学院组织编写了适用于学校人群的防护要点。本文立足于新型冠状病毒感染肺炎的一级、二级预防，从寒假期间、返校途中、返校开学三个方面汇编防护要点，力图科学、实用地指引个人防护，提高学校人群的防护意识。
【适用人群】
本防护要点适用于幼托机构、小学、初高中学校、职业技术学校、大专院校及承担科研院所的学生及教职工人员。
【寒假期间】
（一）尽量避免外出[1]
1.避免去疾病正在流行的地区。
2.建议疫情暴发期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少外出游玩等室外活动，减少聚餐、聚会等群体聚集性活动。
（二）外出注意事项[1,2]
1.避免到人流密集场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等，减少可能与感染者接触的机会。
2.外出前应确保自己的身体是健康的，如近期有发热、咳嗽、乏力等身体不适症状，应暂缓出行，先前往医院就诊。
3.外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴口罩。
4.注意个人卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位。
（三）注意个人卫生
1.乘坐公共交通工具、进入公共场所应佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的条件下可佩戴医用防护口罩；若身边有呼吸道感染症状者，无论居家还是前往医院就诊都应佩戴口罩。
2.应正确佩戴口罩，注意定期更换、处理。可疑症状者、确诊病人及其护理人员最好每4个小时更换1次，使用后按医疗废物要求处理；一般人群可根据清洁程度，适度延长使用时间，使用后按生活垃圾分类要求处理。
3.保持手卫生，养成勤洗手的习惯，避免接触公共物品和部位；当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮挡口和鼻或用手肘衣服遮挡，并尽快用肥皂和水洗手至少20秒。
附：正确佩戴口罩与洗手视频[3]：
https://mp.weixin.qq.com/s/3uI6X0uQJxIiiiTYL7vkpg
【图片来源：微信公众号“广东疾控”《新型冠状病毒感染防护》全国首发】
4.保持个人心理卫生。如果有下列的感受或状况并持续2周以上[4]，需尽快寻求心理咨询和心理疏导：
（1）恐惧，无法感觉安全
（2）对自己或是其他任何人失去信心
（3）自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己
（4）感觉无助
（5）感觉空虚
（6）感受变得迟钝及麻木
（7）变得退缩或孤立
（8）睡眠状况恶化
（四）居家预防措施[1]
1.居家应注意加强开窗通风、日常清洁及预防性消毒。
2.注意营养，适度运动。
3.不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。
4.家庭备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资。
（五）学校保障工作[5]
1.学校应全覆盖、无遗漏、精准掌握疫情防控重点地区的教职员工、学生分布情况，掌握该部分教职员工、学生在校内各院系、各年级、各班级分布情况，掌握疫情防控重点地区的每个教职员工、学生返校前14天的健康状况。
2.学校应根据疫情防控情况，在确保安全的前提下，精准安排疫情防控重点地区的教职员工、学生，分院系、分年级、分班级、分省份、分期、分批有序返校，保证返校的教职员工和学生都能够得到全覆盖的健康监测、健康保护。不允许在湖北省和防控重点地区的教职工和学生提前返校。
3.加强与属地卫生健康部门、疾病预防控制机构、医疗机构联系，解决好防控疫情所需设备设施、医务人员配备问题，做足、做好疫情防控应对准备。
4.学校应加强值班值守，按要求及时报送疫情防控信息。
5.通过校内张贴防控知识宣传海报、网络等多种方式，加强对师生和家长开展疫情防控和卫生健康知识的宣传教育，提高师生健康意识和健康知识水平。
6.在校内各公共卫生间配备充足的洗手液或肥皂，并在醒目位置张贴“正确洗手图示”宣传指引学生学会正确洗手方法。
【返校途中】
（一）返校前的健康监测[6]
1.寒假期间应每日开展自我健康监测，根据学校要求向学校负责人报告。
2.寒假结束后，如无可疑症状，可正常返校。
3.如有可疑症状，应自己或由监护人报告学校，同时及时就医，待康复后返校。
4.返校前，有过疫情高发区居住史或旅行史的人员，建议居家观察14天期满后，确保身体状况良好，再返校。
（二）返校旅途注意事项[6]
1.乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴口罩。
2.随时保持手卫生。接触公共物品、咳嗽手捂后、饭前便后应注意洗手。
3.旅途中做好健康监测，同时留意身边旅客健康状况，如自身或周边旅客出现可疑症状，应及时报告乘务人员。
4.出行前带好各类证件，妥善保存票据信息，以配合可能的密切接触者调查。
【返校开学】
（一）健康监测[5,6]
1.教职员工、学生返校应每天监测体温和健康状况，填写健康卡，不允许带病或未解除医学观察人员上班上学。
2.学校应密切监测学生和教职工的健康状态，做好缺勤、早退、请假记录，如发现可疑症状者，应及时上报，同时配合当地医疗卫生机构做好密切接触者管理和消毒等工作。
3.学校应加强值班值守，按要求及时报送疫情防控信息。
（二）学生公寓
1.学生返校后应减少不必要的外出，避免接触其他人员。
2.学生公寓出入口应安排人员查验学生信息，控制进出人流。
3.学生进入宿舍前应摘下口罩，将口罩放至生活垃圾收集区域。
4.疫情流行期间，出宿舍前学生应规范佩戴口罩，学生间尽量避免近距离接触。
5.实行宿舍专人负责制，要求学生保持宿舍清洁，定期消毒，所在单位应定期检查宿舍卫生状况；学生公寓公共区域应安排人员每日定时清洁、消毒，同时做好记录。
6.学生在宿舍期间应注意定时通风换气，保证空气流通，勤洗衣物、勤晒衣被，及时清理垃圾，保持环境卫生。
7.若出现可疑症状的学生，应立即向学校疫情联络员报告；疫情联络员应第一时间向当地卫生部门报告，配合做好排查和后续相关工作。在卫生部门人员开展工作之前，可疑病例不要随意走动，并做好个人防护（戴好口罩，保持手卫生，与他人尽量避免近距离接触）。
8.学校可根据实际情况，在学生公寓或其他特定区域设立独立的健康观察区域，同时完善相应的设施设备、专业人员、医疗条件、生活条件保障。[4]
（三）上下学、上下班[7]
1.出门前洗手消毒，佩戴一次性医用口罩。
2.建议步行、骑行或乘坐私家车，必须乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，途中尽量避免用手接触车上物品。
3.进入教学或办公区域前应接受体温检测，体温正常者入楼、洗手。如有发热症状应回家观察休息，必要时就诊，所在单位相关部门做好相应登记。
4.下班、放学时，洗手后佩戴口罩，回到家中摘掉口罩立即洗手消毒；用75%酒精或消毒湿巾擦拭手机、钥匙等物品；把外套放到通风处。
（四）教室等教学区域
1.教师、学生、教室管理员在教学区域内应佩戴口罩，如果有可疑症状，应避免进入教学区域。
2.学生中应建立班级负责制，各班级安排专门学生负责健康监测并及时上报情况。
3.教师、学生上课前、随堂应留意教学区域内是否有异常情况，如发现教学区域未清洁消毒或可疑症状者，应及时上报所在单位相关部门，由其落实相应的处理或安排。
4.教师与学生、学生与学生之间保持一定距离，避免近距离接触。
5.教室管理中心应每天落实教学区域的清洁消毒，同时做好登记。
（五）图书馆
1.入馆前应做好自我健康监测，如有可疑症状不应入馆。
2.各人员应规范佩戴口罩后方可进入馆内。
3.保持馆内环境整洁，定时通风换气，对馆内图书及桌椅、电脑等公共设施定期消毒。
（六）乘坐电梯
1.全程佩戴口罩，排队乘坐、避免拥挤，文明礼让，尽量保持距离，不要大声喧哗与交流，注意电梯安全。
2.如乘坐时触摸过电梯部件（如按钮或扶手等），出电梯后尽快洗手或进行手消毒。
3.每日对电梯进行清洁、消毒。
（七）办公室、学院等办公区域[7]
1.保持办公环境整洁，定时通风。对办公室常接触到的设施如桌椅、电脑、电话，应做好消毒工作，如使用频繁可增加消毒次数。
2.注意饮水，勤洗手，勿久坐。
3.多人办公时尽量佩戴口罩、避免近距离交流，接待外来人员时双方佩戴口罩。
4.养成良好卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或袖口遮住口鼻。
5.传递纸质文件或资料前后均需洗手，传递时应佩戴口罩。
（八）食堂就餐[7]
1.进入食堂前做好体温监测，体温异常者尽量避免入内用餐。
2.排队就餐，与他人尽量保持一定的距离，排队时应佩戴口罩，进食前摘掉口罩并洗手。
3.就餐时应使用食堂高温消毒后的餐具用品，或使用清洁消毒后的自备餐具。
4.在食堂就餐时，注意分餐进食，尽量单独就坐，避免人员聚集，减少不必要的交流谈话；建议尽量带餐返回住处进食。
5.三餐饮食搭配注意营养配餐、清淡适口。
【图片来源：百度】
供稿：南方医科大学公共卫生学院
撰稿人：陈沛良 杨佩 王嘉慧
美编：欧程山
专业审核：毛琛（南方医科大学公共卫生学院）杨芬（广东省疾病预防控制中心）
审核：杨杏芬
参考出处：
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会：新型冠状病毒感染的肺炎防控公众预防指南汇编（一）http://www.nhc.gov.cn/xcs/kpzs/202001/3a13637e1a9249a2b6047f34b772b5e6.shtml
[2]微信公众号“广东疾控”：《新型冠状病毒感染防护》全国首发（发布时间：2020-01-26）
https://mp.weixin.qq.com/s/kQUfyGf08NcIeTyMsg8zOg
[3]微信公众号“健康中国”：【新型冠状病毒科普知识】健康中国告诉你如何正确戴口罩和洗手（八）（发布时间：2020-01-27）https://mp.weixin.qq.com/s/3uI6X0uQJxIiiiTYL7vkpg
[4]微信公众号“健康广东”：上心理课啦~普通人如何避免焦虑恐慌？这些免费心理咨询热线能用上！（发布时间：2020-01-29）
https://mp.weixin.qq.com/s/ef_Lm3HHFPlxlFjO2XprEg
[5]微信公众号“广东教育”：广东省教育厅：制定“四精准”开学方案，确保开学安全师生安全（发布时间：2020-01-30）
https://mp.weixin.qq.com/s/-cgRwjcHc38h9h8bRuLSEQ
[6]微信公众号“中国疾控动态”：中国疾控中心提示：寒假后返校学生（学生篇）（发布时间：2020-01-29）
https://mp.weixin.qq.com/s/bndm-OqujayXd34szXvurA
[7]微信公众号：“中华人民共和国应急管理部”：新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册（发布时间：2020-01-28）
https://mp.weixin.qq.com/s/YkI26v0W1JdO-AuHNXdXpQ