这些“妙招”通通都是假的！
关于新型冠状病毒的谣言您中枪了吗？
编者按：目前正处于新型冠状病毒感染的肺炎疫情流行期，自疫情出现以来，围绕这一问题的各种谣言层出不穷，这些谣言存在大量误导信息，甚至容易在社会上引起恐慌。面对纷繁复杂的防控资讯，每个人都应理性对待，不造谣、不传谣、不信谣，在疫情流行期间科学、合理地做好个人防护，同时向身边人传递正确的防控知识。
谣言一：喝酒可以预防新型冠状病毒感染的肺炎[1]
【真相】 酒精杀菌要达到一定的浓度（75%以上），比如医用酒精，消毒用的酒精可以进行体表消毒，达到体表杀灭病毒的要求，但是喝进身体的高度酒，只会被吸收代谢，不会作用于病毒，过量饮酒还会有害身体，降低自己的身体抵抗力，增加机体受感染的可能。
谣言二：吸烟可以预防新型冠状病毒[2]
【真相】 吸烟不仅无法对病毒感染产生任何预防作用，还会刺激呼吸道。烟草中有害物质还会损伤肺功能、降低身体抵抗力，从而增加机体受感染的可能，一旦感染发生重症的风险也更大。呼出的二手烟雾也会危害到周边人的健康。另外，吸烟时无法戴口罩，手部会触碰口鼻，会增加病毒感染风险。
谣言三：戴多层口罩才能防住病毒[3]
【真相】 戴三四个口罩可能会导致呼吸不畅。从防护需要考虑，一般人群在非人员密集公共场所佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩就可以阻挡飞沫传播。疫情高发地区人员进入人员密集或密闭公共场所要佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。有疑似症状到医院就诊时要佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。要注意，面纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。
谣言四：出门要佩戴护目镜[4]
【真相】 实际上，一般人群出门不需要佩戴护目镜。北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任王广发已在微博辟谣，本意是提醒一线工作的临床医生注意眼睛的防护。
谣言五：用过的口罩，用75%浓度酒精、紫外线等进行消毒后，可以重复利用[3,5]
【真相】 一次性使用的口罩不建议重复使用！
不建议用酒精对口罩进行消毒，可能会影响口罩的过滤效果。
不建议用足够辐射剂量的紫外线灯照射口罩，虽有消毒效果，但需照射口罩的内外表面才有用。紫外线会对皮肤和眼睛造成损伤，一般人很难掌握紫外线辐射剂量。
不应随意处理废弃口罩。健康人群佩戴过的口罩，一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换，按照生活垃圾的分类要求处理；疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理，不得进入流通市场。
谣言六：板蓝根、抗生素可以预防新型冠状病毒[2,6]
【真相】 板蓝根适用于治疗风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗，有一定的抗病毒效果，但目前没有证据表明板蓝根对新型冠状病毒有预防效果。
此次肺炎的病原体是病毒，而抗生素针对的是细菌。以“预防”为目的，错误使用抗生素会使耐药性更严重。如果出现相关症状，务必尽快就医。
谣言七：用淡盐水漱口可以预防新型冠状病毒[7]
【真相】 盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。其次，目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有任何杀灭作用。
谣言八：吃维C能预防感染新型冠状病毒[2]
【真相】 维生素C可帮助机体维持正常免疫功能，但不能增强免疫力，也没有抗病毒的作用。疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性质的治疗。
谣言九：熏醋、白醋放在暖气片上可以消毒室内空气[6, 8]
【真相】 能用来熏蒸消毒的是过氧乙酸，白醋（食醋）的主要成分是乙酸。熏醋，所含醋酸本身浓度就很低，根本达不到消毒的效果。食醋中的浓度一般仅在5%左右，虽然理论上来讲熏（蒸发）醋可以增加空气中气溶胶的酸度，降低细菌的数量，但室内空气的体积较大，用这种方法来提高整体的酸度非常有限，更何况空气中处于芽孢状态的细菌对酸性环境并不敏感。
谣言十：服用抗流感药能预防新型冠状病毒感染[9]
【真相】 目前没有循证医学证据表明抗流感药物如阿比多尔对于新型冠状病毒感染有预防作用，大剂量服用阿比多尔是有副作用的，主要表现为恶心、腹泻、头晕和血清转氨酶增高。特别要注意的是孕妇及哺乳期妇女、严重肾功能不全者，一定要慎用此类药物。
谣言十一：喝大蒜水、嚼大蒜瓣可以消灭新型冠状病毒治好冠状病毒肺炎[10]
【真相】 在不少研究报道中，大蒜中的大蒜素具有抗菌等生物学功能。但是关于它的治疗机理的研究，尚缺乏严谨的人类试验数据。因此，目前没有任何证据显示喝大蒜水、吃大蒜能预防新型冠状病毒。
谣言十二：香油滴鼻孔，人中涂风油精可以阻断一切的流感和瘟疫传染[11]
【真相】 网上流传，每天出门前用棉签蘸点小磨香油，滴进两个鼻孔内，轻捏几下即可，这样就可以阻断一切流感和疫情传染。实际上，将香油涂抹在鼻腔中，既阻隔不了病毒进入，也影响不了病毒繁衍。此外，目前还没有证据表明风油精里的成分对预防或杀灭新冠病毒有任何效果。
谣言十三：钟南山院士建议“全中国人民在家隔离两周” [7]
【真相】 广州医科大学附属第一医院相关负责人表示，钟南山院士从未提出“全中国人民在家隔离两周”的建议。但钟南山院士强调注意防护，早发现、早隔离，尽可能减少传播，减少出现“超级传播者”的概率。重视防护，但也不必恐慌。尽量减少走亲访友，少去人员密集的场所，出门戴口罩，在室内注意通风，勤洗手，多运动，少熬夜。
谣言十四：洗热水澡预防新型冠状病毒[8]
【真相】 国家卫健委高级别专家组成员、中国工程院院士李兰娟表示，在家里洗（泡）热水澡和高温消毒是两码事，洗热水澡保护易感人群不宜宣传，高温消毒是专业的事情，跟在家里洗热水澡不一样。当前预防新型冠状病毒感染的方法依然是少去人多密集场所，勤洗手，戴口罩，保持室内通风。
谣言十五：吃辣椒能降低新型冠状病毒肺炎死亡风险[10]
【真相】 现在科学家们还没有找到对新型冠状病毒肺炎有明确功效的药物，也未找到吃辣椒有效的研究证据，若发现有明确功效的药物，科研机构将会在卫健委或者以科学论文发布，而不会在朋友圈宣布。
谣言十六：吹风机热风对手和面部吹30秒能消毒[11]
【真相】 假的！除了皮肤变干好像没有什么好处。
吹30秒太短，吹半小时容易受伤！
谣言十七：喝60°C以上的水可以杀死新冠病毒[11]
【真相】 人体是恒温的，会散热。杀死冠状病毒至少需要56°C以上的状态维持30分钟，喝热水机体温度不会升高。
谣言十八：熏艾可以预防新冠[11]
【真相】 尚无证据表明熏艾对预防新型冠状病毒感染有效，而且在密闭的室内可能会造成一氧化碳中毒。
谣言十九：带毛领或绒线的外套容易吸附病毒[11]
【真相】 病毒可能在任何材质的衣物上停留，双手勿接触口鼻眼，回家及时洗手，做好外套的消毒与吹风。从流感病毒的性质推测，病毒更喜欢光滑无孔的表面，在毛织品上存留时间更短。
谣言二十：宠物会传播新型冠状病毒[12]
【真相】 近日，针对“宠物是否会传播新型冠状病毒”的问题，世界卫生组织回应：目前没有证据显示狗猫等宠物会感染新型冠状病毒。然而，在与宠物接触后，应注意洗手！用肥皂和水洗手可以显著减少其他常见细菌在宠物和人类之间的传播，如大肠杆菌和沙门氏菌。
供稿：南方医科大学公共卫生学院
撰稿人：程欣 杨海莲 陈沛良 杨佩 王嘉慧 张朵
美编：黄清湄
专业审核：毛琛
审核：杨杏芬
参考出处：
[1] 中华人民共和国国家卫生健康委员会：【新型冠状病毒科普知识】（三十七）专家说：喝酒不能预防新型冠状病毒感染的肺炎！（发布时间：2020-01-30）
[2] 新浪“人民日报”官方微博：【辟谣！这#9个有关新型冠状病毒谣言#别信！】（发布时间：2020-01-21）
[3] 国务院应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防机制（疫情防控组）：《关于印发新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南和预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南的通知》（发布时间：2020-01-30）
[4] 中国新闻网：李兰娟院士称普通民众暂不需要护目镜（发布时间：2020-01-23）
[5] 微信公众号“深圳卫健委”：口罩能不能重复用？在办公室还要戴吗？教你9招防“新型冠状病毒感染的肺炎”（发布时间：2020-01-31）
[6] 新浪国家卫生健康委员会“健康中国”官方微博：【喝板蓝根和熏醋可以预防新型冠状病毒肺炎？辟谣：不可以！】（发布时间：2020-01-21）
[7] 微信公众号“科普中国”：谣言再起！对于新型冠状病毒感染的肺炎的这些"新消息"，我们有话说…（发布时间：2020-01-27）
[8] 微信公众号“科普中国”：注意！"新冠肺炎疫情"又传出这些"最新消息"，别信！（发布时间：2020-01-30）
[9] 微信公众号“科普中国”：这些都是"疫情"最新谣言，结果你都信了…（发布时间：2020-01-31）
[10] 微信公众号“科普中国”：新冠肺炎疫情最新辟谣！（发布时间：2020-01-28）
[11] 新浪“科普中国”官方微博：新冠病毒肺炎辟谣（发布时间：2020-01-30）
[12] 新浪“人民日报”官方微博：世卫组织称无证据显示宠物会感染（发布时间：2020-01-30）