每天到办公室的第一件事情，几乎毫无例外地就是——列清单。当一天的待办事项白纸黑字落到纸上的时候，我便有一种踏实、笃定的感觉。我知道，虽然有很多工作没有完成，但是只要我一项项去做，就能搞定；就算中途不停的有新的任务插入进来，我只需要在清单后面加上新的事项就行了，我不会遗漏事情，我不会在截止日的时候一拍脑袋，惊叫一声：“完了！” 在“清单界”，我完全是一个外来入侵者。我的先生却是“清单界”的原住民。他好像有与生俱来的清单思维。记得08年我研究生刚毕业那会，为了看房疲于奔命，结果每天累成狗之后跟先生汇报看房情况时，竟然完全说不出个子丑寅卯，每一套房的优缺点看时明白，回忆起来一团浆糊……后来周末先生和我一起去看楼，我发现他的秘笈了——看房的对比清单！他会把重要的考量内容做成表单，每一套房子各项的情况列入表单里，这样回去总结的时候真叫一个一目了然！ 后来，我这个文艺女多次在先生这个理工男的清单面前拜倒！收楼的时候，掏出收楼检查清单一份；年底，开列一年收支清单，跟我掰扯新一年的财务规划；我生孩子入院前，准爸爸不慌不忙，根据清单妥妥地打包好准妈妈和即将到来的宝宝所需的所有物品…… 我向来标榜具有天马行空的浪漫气质，于是乎经常去超市买回一大堆东西，突然发现我最需要买的东西没有买，只好又匆匆跑下楼去；也经常在出门旅行的时候发现忘了带充电器，于是只能在当地买来急用，导致家里有一堆纠缠不清的充电器；也常常带孩子出去玩，忘了给她带备用的衣物，以至于不得不在景区割肉……当然，这些都是小事，更重要的是工作忙的时候经常忘这忘那，有时突然想起一件重要的事情可能要错过截止日期，惊出一身冷汗！ 我终于决心向“清单界”进军了！
进军指南 清单的威力所在：
1、减轻焦虑，因为你不用担心忘记事情。 养成列清单的习惯之后，久违的从容不迫又回来了……
2、让你能够专心做事，不用把力气都用在记忆事情上。 清单绝对是你收复控制权的最佳登陆点。把想法统统写到清单上，你就能腾出思考力来做决定，并专注在重要的事情上。
3、每划掉一项内容，你的成就感就加深一点。 工作的时候最享受的就是把清单内容一项项划掉的感觉。这让我们有一种对生活和工作具有掌控力的快乐感受。
4、目标一旦写成白纸黑字，你就必须承担责任。 把事情写下来本身就是一件充满力量的事情。加利福尼亚多米尼克大学教授盖尔.马修斯博士研究发现，把事情写下来，最后能做到的概率会提高33%！ 因此，作者说清单的角色就像按摩师——帮我们解压；严格的教练——督促我们完成工作；救生员——帮助我们处理突发状况，减少风险！ 有没有一种想要投身“清单界”的冲动…… 那么清单究竟适不适合你呢，到底有哪些清单种类呢？ 清单的种类 对于一个清单控来说，几乎可以用清单来规划任何事情…… 想到要学习，马上列出一份—— 去商店购物，年终采购，打折季血拼，必须有一份—— 感恩节到了，发个什么煽情的朋友圈呢？啥也不说了，先列一个—— 孩子出国留学也不怕不怕了，不用时刻担心忘这忘那，你只需要搜集资料，做出一份详尽的—— 一年那么多节日，该要什么礼物呢？一年那么快流走，该留下那些记忆呢？一辈子那么短暂，要完成什么呢？别纠结了，统统交给—— 事实上，当我尝试着列清单，并让清单给生活带来改变之后，我也成了一个清单控。人生何处无清单—— 哈，当然啦，不管是上学的你，还是工作的我，最离不开的帮手就是—— 开始行动 小小一张清单，蕴藏着大大的能量。它可以让我们条理分明，思路清晰；可以让我们气定神闲、从容不迫；可以帮助我们远离焦虑，提升健康；也能帮助我们追求成功和充实自我。 来吧，拿起笔来，从为今天列一张待办事项清单开始练习吧。
列清单入门方法：
1、先把想得到的事情都写下来。之后再慢慢评估优先级与孰重孰轻。 事无巨细统统写下来，确保储存在大脑里的“还没完成的工作”全部转移到纸上。这样，我们的大脑负荷就大大减轻了，让我们可以轻装上阵，全力以赴完成工作！
2、新的想法或待办事项随时补充进去。 临时有新的想法或者新的工作任务也不会打乱我们的工作节奏了。要做的只是在清单上加入新的事项就OK了。想到我们会一项项把它们划去，顿时斗志昂扬！
3、找到自己的“最佳剂量”。 不要把一周的工作一天列出来。通过练习找到自己一天工作的“最佳剂量”，确保每天都有一点空闲时间留给自己滋养心灵和享受人生。
4、第二天的清单从第一天未完成的清单项目开始列起。 清单上没到截止日期的工作即使没有当天完成也不要焦虑，第二天先把他们列在待办事项当中，继续做就好了！
