习近平同志在十九大报告中指出，要实施健康中国战略，完善国民健康政策，以人民健康为中心。在“健康中国”战略背景下，健康管理逐渐得到公众的关注。4月11日下午，卫生管理学院特别邀请海军军医大学孙金海教授做了主题为“健康管理的理论与实践思考”的专题讲座。此次讲座由学院钱怡副院长主持，学院教师及2016级卫生管理学系学生参加了讲座。

本次主题讲座中，孙教授从健康管理理论与技术在我国的形成与发展谈起，着重讲述了海军飞行员一体化健康管理系统和平台的构建及其意义。随后，孙教授向大家介绍了健康管理的科学基础、概念、流程、特点和目前的基本状况，并就健康心理管理、健康膳食管理、健康运动管理、健康睡眠管理进行展开论述。

 孙教授还对个人健康的基本要点进行讲述，向参加讲座的师生提出个人健康管理的6点建议即健康“6微”生活——微胖（合理的体重）、微笑（良好的心态）、微汗（适当的运动）、微网（减少上网时间）、微杂（多样的膳食）、微害（控制不良生活习惯）。同时结合自身坚持跑步，并带动周围家人朋友参与运动锻炼的经历，寄语在座师生要能“管理好自己的健康！影响好家人的健康！促进好社会的健康！”

在提问环节，孙金海教授与学院师生进行了热烈的互动，就健康管理如何评估健康水平、健康管理学科如何与其他学科进行研究结合等问题予以耐心的解答。最后钱怡副院长进行总结发言，讲座在大家热烈的掌声中圆满结束。

主讲人简介：

孙金海教授，海军军医大学军队健康管理学教研室主任，教授，博导，担任全军健康管理委员会副主任委员，中华健康管理委员会委员，中华社会医学委员会委员，上海健康管理委员会委员等学术职务。毕业于第二军医大学，先后从事临床医学、医疗卫生管理、科研教学等工作。先后主持国家自然基金等课题15项，获得省部级科技进步奖3项，主编/副主编专著12部，发表学术论文百余篇。目前主要研究领域为健康管理理论研究与实践应用。