交换学习是一个体验外校、海外浸入式学习、生活的好机会；交换学习是一个感受异国风情和体验别样课堂的好途径；交换学习更是一个锻炼语言能力的好时机。对于“逐梦 无惧”的你们，也许正需要这样的机会，跳出已经熟悉的圈子，从另外的视角接触多元的观点和看法，从而感受更立体完整的自己。

知和行有着很大的分别，只有去做了，才能真正知道它的意义，请看他们在交换的行动中，有着怎样的领悟，又能带给你怎样的启示与借鉴呢？

图片：重庆医科大学（何安涛拍摄）

拾一段山城时光回忆，留一份青春奔放

在2017-2018学年，我作为交换生到重庆医科大学学习一年。 一年辗转，已是山城人的气息——魔性城市里，和谐人文中，一盏灯光也眷眷不忘，一句方言亦心怀向往。一段交换，已然重医人的味道——特辣鸡公煲，麻辣老火锅，一颗鸡丁却难以忘怀，一碗蘸酱还回味无穷。一朝相处，已成公管人的作风——课堂沉思进 ，课下欢乐娱，一张课件仍历历在目，一声欢笑总余音绕耳。

图片：何安涛

在重庆、在重医、在公管班，留下的是难忘回忆、更是短暂青春。回忆无悔，青春无惧，交换之旅，见识不少，成长颇多。（何安涛，2016级公共事业管理专业，赴重庆医科大学交换学生）

图片：重庆夜景（王常密拍摄）

映像重医，感受不一样的烟火

在重庆医科大学交流学习的这段时间里，重庆与重医在我心里，它们代表着不一样的心情，就像是下着太阳雨的天气，一半是阳光明媚得晃了眼睛，一半是阴雨绵绵让人没了脾气。重庆篇：重庆地势很独特，被称为“3D魔幻城市”，我确实深刻的体会到了，独特的地势也使得重庆的夜景美不胜收，不同于广州的商业气息，重庆多了一些人间烟火的味道。

图片：摄于重庆医科大学（王常密左四）

重医篇：开始感觉自己像是被放养在外的小羔羊，从此就要独自面对风雨，但是重庆人比较热情好客，我很快就适应了重医的生活，一年时光转瞬即逝，那是不曾有过的经历，有着太多美好回忆，其中最大的收获是友谊，以及不断被磨练的心理素质，这些都让我不断成长。（王常密，2016级公共事业管理专业，赴重庆医科大学交换学生）

图片：重庆医科大学

不管是参与不同学校之间的国内交换学习，还是参与跨越国境的国际交换学习，他们有相似的初心：勇敢离开舒适圈，尝试一些对自己的挑战与改变。交换学习的经历，相信也带给他们更多人生思考与生活规划。

图片：拍摄于巴塞罗那（邱燕行）

多元文化碰撞，寻找新的平衡点

六个月的交换生活带给了我新的启发。身在多元文化交融的异乡，我们面对的挑战和压力不仅来自于四门非母语课程，来自学习如何克服对舒适圈的眷恋、获取独立生存的技能，更是来自于在差异性文化背景下，为扬长避短、去伪存真而在内心进行的一次次调整。世间万事没有完美，当你们正为踏出国门而做决定，就是选择了在得与失之间周旋。而最终能否达到理想的平衡点，与个人的心态是分不开的。前人的故事永远是故事，真正奥义等待即将上路的人自己去找寻。去吧，世界向你敞开怀抱。（邱燕行，2015级公共事业管理专业，赴葡萄牙里斯本交换学生）

图片：拍摄于葡萄牙里斯本（张雨桐）

在能力圈内行动，在舒适圈外学习

去年9月，我参加了卫生管理学院中葡交换生的项目，满心期待地前往里斯本开始了为期5个月的新生活。13个小时的飞机来到大洋彼岸的另一个国度，无疑是充满挑战和新鲜感的，但每当我回忆起这段时光，我都觉得它是我人生中非常有意义的一段经历。

离开自己的舒适圈，面对陌生的老师和同学，不一样的饮食和文化背景让我对家乡的思念越来越深，但正是这样陌生的环境培养了我独立生活，克服困难的能力；给予了我不一样的锻炼机会，学会如何和外国朋友们相处，拓宽自己眼界，用不同的角度去思考问题；除此之外，国外注重知识实际运用的教学模式更是让我受益匪浅，学到了很多和本专业相关的知识和技能。交换学习的机会让我丰富了自己的生活和经历，能参与其中是非常幸运和值得的。（张雨桐，2015级公共事业管理专业，赴葡萄牙里斯本交换学生）

图片：葡萄牙里斯本（张雨桐拍摄）

也许你从他们的交换学习体验中汲取了力量，准备奋力前行。那更需要理解交换的意义，提前学习国外语言文化、了解参加交换学习的课程，提前做好规划，力争在短期的交换学习中获得最大的收益，以短期交换学习助力长远成长。学院也将继续扩大开放，加强对外交流，争取为更多的学生提供赴外校、境外学习交流的机会。

等风来不如追风去，勇敢去追，勇敢去尝试，你将在行动中，追逐到不同的风景！

（供稿：学工办）