为帮助大学生树立正确的健康观，提升其自我健康管理的意识与能力， 2021年11月26日晚7点，南方医科大学卫生管理学院于顺德校区国际会议厅举办了以“现代健康观与自我健康管理”为主题的讲座，卫生管理学院副院长张持晨担任主讲人。 

图1 张持晨讲授健康管理的涵义

在讲授环节，张持晨首先向同学们诠释了现代健康观。没有生病只是健康的一个基本方面，现代健康观指的是人的机体、心理和适应能力均处于协调和平衡的状态。随后，他以生动的语言，深入浅出地为大家普及了关于健康管理的相关知识，特别提醒同学们一定要健康饮食、坚持锻炼、规律生活。除此之外，他凭借着丰富的学识与经验，向同学们解释了“发宜常梳”、“面宜多擦”、“齿宜数扣”等自我健康管理的技巧与方法。

图2 师生互动环节

在现场互动环节，同学们纷纷主动“出击”，提出如 “宵夜能否替代早餐？”、“如何才能减少脱发？”、“水温多少刷牙、洗脸比较合适？”等问题。张持晨逐一进行了耐心地解答，讲座现场不时报以热烈的掌声，现场气氛也一再被推向高潮。

图3 合影留念

本次讲座的成功举办，是健康融入大学教育的具体实践，不仅促进了师生间的友好交流，更让同学们在轻松愉快的氛围中学习了知识，开拓了视野，对于提升同学们自我健康管理的意识与能力均有积极意义。

供稿单位：学工办

供稿人：唐林

审核：张持晨

编辑：田曜铭